SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • redukcja co dodać do diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no super podejscie , szczegoleni na redukcji, i to dla kogos kto jeszcze nie zna swojego organiazmu i nie wie jak na co reaguje, niech uczy sie prawidlowych nawyków, a pozniej sobie eksperymentuje,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2013-06-08 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to fakt ale jednak jest w nim zawarta jakaś dawka kreatyny i może chciał się upewnić czy ma zmniejszyć porcję albo cos w tym stylu OK nie spamujmy tutaj jak cos to na priv

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2013-07-19 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy wątroby

    Post
    Doping

    [...] zrobione aspat 56 alat 71 leciało do tej pory 2 liv 52 do 1 tabs orala, teraz liv zwiększone do 3 i dorzucę ostropest. Nie chciałbym przedobrzyć dlatego zastanawiam się jak długo kontynuować, zawsze można zmienić środki na jakieś inne. Lepsze to niż wymiana wątroby :D Nic mnie nie boli jedynie zgaga dokucza, ale normalne przy takich środkach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2015-10-16 18:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen 100% whey protein - po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe rok to juz sporo.. tez tak mialem.. ale hmm sie zjadlo i nie mialem przebojow.. typu kibel.. ale wiesz.... lepije wywalic.. jak masz miec cierpienia pozniej :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-07-03 20:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jak np spożywam taką ilość 160 g białka 80 g tłuszcze 450 g węglowodany to czy masa pójdzie bez zdobywania tłuszczu , w zasadzie to niewiadomo ile bym jadł tłuszcz mi nie idzie do góry tylko takim zapotrzebowaniem chciałbym zrobić coś ala redukcja małej zawartości tłuszczu przy jednoczesnym zdobywaniu masy da sie tak czy albo redukcja albo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-11-14 14:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez teścia

    Post
    Doping

    Nikt nie powiedział że chce taki cykl zrobić. Czytałem ostatnio kilka artykułów na temat cyklu bez teścia i opinie są podzielone. Dlatego nurtuje mnie czy sa jakieś naprawde przeciwzkazania do takiego cyklu i czy w ogóle jest sens. Ankieta wydaje mi się że nie jest potrzebna do tego pytania lecz jak trzeba to wstawie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-03-21 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez teścia

    Post
    Doping

    jak możesz to po ankiecie wklej link gdzie ktoś proponuje cykl bez tescia chyba że chodzi o mete solo to się zgodze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2014-03-21 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzięki za odpowiedzi ;) zobaczę w środę czy da sie ogarnąć tak ławkę a jak nie pójdzie a nie mam poręczy to pompki z rękami wyżej coś pomogą ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2015-05-18 23:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaMas HI TEC-A

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreamass to mieszanaka o ile sie nie myle wiec jak smoku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2006-06-03 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaMas HI TEC-A

    Post
    Odżywki i suplementy

    crea mass chyba sie je 30 g na porcje więc przy ładowaniu pójdzie jak woda ale znów cenowo wychodzi ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2006-06-03 21:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaMas HI TEC-A

    Post
    Odżywki i suplementy

    arek16 - nie starczy, ponieważ tego produktu się je 2 porcje dziennie 1 porcja =40g wiec jak nie zrobi nasycenia to ma towaru na ok 19 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2006-06-03 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny wyciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    osobiscie nie robilem takiego wyciagu ale jest jakby do kupienia nawet za przystepna cene wyciag firmy JARR (czy jakos tak) kosztuje cos kolo 200zl wiec jak ci sie nie uda zrobic to mozesz odlozyc , ten wyciag jest montowny do sciany i elegancko wszystko chodzi .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2008-02-26 15:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ nutrabolics?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj.. Bardzo dobry stack..sma robilem cykl i zeszlo jakos 1,5 puszki..robilem mase i ladnie podeszla..efekty bardzo pozytywne ale oczywiscie do tego odpowiedni trening i dieta;)..porcje jadlem rano i przed treningiem..Jak dla mnie to musialem sie przezwyczaic do smaku..pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2008-03-20 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-3 tygodnie to nie jest reguła jak alt i asp będą znacznie zawyżone to dłużej trzeba ,a z tym clomidem chodziło ci o novedex czy nolvadex bo jeśli wdarła się literówka i chodzi o ten drugi to obciąża wątrobe . robiłeś już wyniki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-02-02 01:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile i redukcej tlusczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ważysz 115kg i wyciskasz 90kg? no to nie masz sie czym chwalić. Zbędna informacja Co do supli to jest taki jeden, skuteczny jak odsysanie tłuszczu: DIETANABOL

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-11-05 16:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aby określić ile to na prawdę jest jedna miarka. Standardy są takie olimp/trec i inne firmy nie daą miarek do foli bo się moze uszkodzić opakowanie w transporcie, w sfd jak były cienkie fole to nie dawali, w tych masywnych już były. Dawno miałem leucine carb to nie pamiętam czy tam sa miarki, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2012-02-28 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostaXin plus

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak nie wiesz nic o leku to poradź się lekarza.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2012-11-13 22:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę diety na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak białka w pierwszym posiłku, a tak poza tym to nieźle 15 jajek dziennie nie żebym miał jakieś uwagi. Już dawno zostało udowodnione że jaja cholesterol itp to bzdura...ale jak to mówimy, NIC NIE JEST TRUCIZNĄ tylko dawka. A tu po jakimś czasie 15 jaj dziennie myślę może na jakimś tle się odbić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-07-25 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o ocenę diety na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak białka w pierwszym posiłku, a tak poza tym to nieźle 15 jajek dziennie nie żebym miał jakieś uwagi. Już dawno zostało udowodnione że jaja cholesterol itp to bzdura...ale jak to mówimy, NIC NIE JEST TRUCIZNĄ tylko dawka. A tu po jakimś czasie 15 jaj dziennie myślę może na jakimś tle się odbić. ok to co mógłbym jeść do tej owsianki na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-07-25 17:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palce

    Post
    Trening dla początkujących

    Na male palce nic nie zaradzisz, sporo lasek z tego co wiem odpowiednio to interpretuja jak facet ma male palce. No coz, proponuje wziac sie za siebie, przybrac troche na masie i zaczac solidnie cwiczyc , a bedzie cacy , nikt nie powie Ci ze masz kobiece paluchy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2016-02-28 15:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)